ليدر ديزاين | منتديات نسائم الشرق



   
 
الإهداءات
 
   

   
 
العودة   ليدر ديزاين | منتديات نسائم الشرق > مول سنتر نسائم الشرق > ليدر ديزاين الصحة والأعشاب والطب البديل
 
   

علاقة نقص الحديد بالاكتئاب

ليدر ديزاين الصحة والأعشاب والطب البديل

1 معجبون
۩۞۩ معلومات الموضوع ۩۞۩

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
   
#1  
قديم 11-11-2018, 07:48 PM
أميرة الاحساس غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام الشكر والتقدير 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 527
 تاريخ التسجيل : Jul 2018
 فترة الأقامة : 152 يوم
 أخر زيارة : 16-11-2018 (07:18 PM)
 المشاركات : 299 [ + ]
  مواضيعي : 159
  عدد الردود : 140
 التقييم : 60
 معدل التقييم : أميرة الاحساس will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي علاقة نقص الحديد بالاكتئاب



علاقة نقص الحديد بالاكتئاب


الاكتئاب هو حالة نفسية تصيب بعض الأشخاص نتيجة التعرض لبعض الظروف، وهو ينتج عن الكثير من الأسباب سواء كانت أسباب اجتماعية أو فسيولوجية، ومن أحد الأسباب التي قد تؤدي إلى الاكتئاب ولا يعرف الكثير ذلك هو نقص عنصر الحديد في الجسم كما سوف نوضح لكم.


نبذة عن عنصر الحديد

عنصر الحديد هو أحد العناصر الأساسية والضرورية لجسم الإنسان لأنه يدخل في العديد من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان، لهذا فإن نقص هذا العنصر في الجسم يؤدي إلى وجود العديد من المشاكل المختلفة منها فقر الدم، أمراض القلب، انخفاض ضغط الدم، نقص النمو وغيرها من المشاكل الأخرى.


يستطيع الإنسان أن يحصل على عنصر الحديد من خلال الأطعمة التي تحتوي على الحديد أو من خلال المكملات الغذائية، وهو من العناصر التي يجب أن يحصل عليها الجسم بشكل مستمر لأن الجسم يتخلص منه من خلال طرحه في البراز.
علاقة نقص عنصر الحديد بالإصابة بالاكتئاب

الحديد له علاقة وثيقة بالشعور بالاكتئاب، ونقص هذا العنصر في الجسم يؤثر بشكل سلبي على الصحة النفسية للشخص؛ لأن الحديد يدخل في تركيب الدم ويعمل على إيصال الأكسجين وكريات الدم الحمراء إلى جميع الخلايا في الجسم.
عندما يكون الحديد ناقص في الجسم فإن ذلك يقلل من إنتاج الكريات الدم الحمراء وبالتالي يعيق وصول الأكسجين بشكل جيد إلى كل أجزاء الجسم مما ينتج عنه بعض المشاكل المختلفة في الدماغ ومنها الإصابة بسوء الحالة النفسية والشعور بالاكتئاب.
لقد أثبتت العديد من الدراسات وأخرها الدراسة التي أجريت في عام 2013 أن نقص عنصر الحديد يعتبر من الأسباب الأساسية للشعور بالاكتئاب وسوء الحالة النفسية.
وقد فسر الكثير من العلماء أن سبب الحالة النفسية السيئة التي تمر بها المرأة في فترة الحيض تكون بسبب كمية الحديد في جسمها بسبب الدم الذي نفقده ولهذا فإن معظم السيدات تعاني من الاكتئاب في هذه الفترة.
أعراض نقص الحديد في الجسم

هنا الكثير من الأعراض تظهر عند نقص عنصر الحديد في الجسم ومن هذه الأعراض ما يلي:
هشاشة العظام ولون الأظافر الشاحب هو دليل على نقص عنصر الحديد في الجسم.

الشعور بالتعب والإرهاق والهزل بالرغم من عدم بذل مجهود لأن نقص الحديد بتسبب في الأنيميا، وعند نقص عنصر الحديد في الجسم فإن الاكسجين الموجود في الدم يعيق وصول الدم جيدا إلى كل أجزاء الجسم مما يشعر الإنسان بالهزل والتعب ، وجود ضيق في التنفس والشعور بالإجهاد الشديد عند ممارسة أي نشاط حتى وإن كان نشاط بسيط.
شحوب وبهتان لون البشرة لأنه كلما نقص عنصر الحديد في الجسم كلما قلت كمية الدم في الجسم مما يؤدي إلى ظهور اللون الشاحب على البشرة.
تساقط الشعر وهي أحد المشاكل الناتجة من قلة عنصر الحديد وهذا أيضًا يرجع إلى عدم وصول الأكسجين بشكل جيد إلى كل أجزاء الجسم.
هناك حالة تصيب الإنسان الذي يكون لديه نقص في الحديد تسمى (البيكا) وهذه الحالة تجعل الشخص يتناول أطعمة غير صحية على الإطلاق وهذه الأطعمة هي فقط ما يشتهيها في هذه الفترة.
زيادة الحساسية للبرد حتى وأن كان الجو معتدل أو دافئ.

الشعور بالصداع المستمر والمتكرر وهذا بسبب تورم الأوردة والشرايين في منطقة الدماغ وتصلبها مما بسبب قل وصول الدم المحمل بالأكسجين إليها جيدا
.






رد مع اقتباس
قديم 11-11-2018, 07:52 PM   #2

 
الصورة الرمزية ليدر

 عضويتي » 33
 سجلت » Dec 2015
 آخر حضور » اليوم (04:07 AM)
مشَارَڪاتْي » 8,810
مواضيعي » 1795
عدد الردود » 7015
الاعجابات المتلقاة » 1933
الاعجابات المُرسلة » 2247
 العمر : 51
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 التقييم : 965
 معدل التقييم : ليدر is a splendid one to beholdليدر is a splendid one to beholdليدر is a splendid one to beholdليدر is a splendid one to beholdليدر is a splendid one to beholdليدر is a splendid one to beholdليدر is a splendid one to beholdليدر is a splendid one to behold
 اوسمتي :

وسامة الالفية الثامنة وسام الادارة وسام العضوية وسام التميز 

ليدر غير متواجد حالياً


اوسمتي

افتراضي رد: علاقة نقص الحديد بالاكتئاب



الف شكر اميرة
معلومات قيمة جدا
بارك الله فيك


 توقيع : ليدر

ربِّ ارحمهما كما ربياني صغيرا

اعمل كوبى من مشاركتك او موضوعك
قبل الاعتماد لوجود مشكلة بالمنتدى


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الجديد, بالاكتئاب, علاقة

علاقة نقص الحديد بالاكتئاب


« فوائد القهوة الخضراء لمرضى السكري | فوائد الكراوية في التخلص من مشاكل المعدة »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاقة السيلياك بمرض السكري أميرة الاحساس ليدر ديزاين الصحة والأعشاب والطب البديل 0 11-11-2018 07:44 PM
علاقة دواء ديكستروميثورفان بزيادة افراز الانسولين أميرة الاحساس ليدر ديزاين الصحة والأعشاب والطب البديل 0 09-11-2018 06:53 PM
لاداره علاقة موظفيك وعملائك http://fxaddress.com مختار وجيه منتدى الدعاية و الاعلان و الاشهار المجانى 2 25-06-2018 08:11 PM
مؤشرات تدل على علاقة غير سليمة بين الزوجين رحيل الورد كافيه نسائم الشرق 2 24-06-2018 03:38 AM
الاصدار الجديد من فايرفوكس سمير كمال منتدى الدعاية و الاعلان و الاشهار المجانى 1 23-06-2018 07:34 PM


الساعة الآن 10:53 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed by Leader
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

upmsha3ry